La primavera è un periodo di rinascita, ma nonostante questa stagione porti allegria e l’occasione per rilassanti gite fuori porta, può causare anche diversi squilibri sulla qualità del sonno. Le allergie, il cambio dell’ora e gli sbalzi di temperatura possono, infatti, avere un impatto negativo sul riposo, ed è quindi importante riconoscere i segnali del proprio corpo e cercare di creare all’interno degli spazi domestici un’atmosfera il più serena e rilassante possibile per agevolare il sonno.
Ti sei mai chiesto quanto effettivamente la camera da letto influisca sulla qualità dei tuoi sogni? Numerose ricerche suggeriscono che, in effetti, giochi un ruolo significativo nell’ottimizzazione del sonno ristoratore. La Sleep Coach di Emma, Theresa Schnorbach, sottolinea l’importanza di considerare la camera da letto come un santuario, un rifugio per il relax, dove i colori rilassanti e gli elementi di design equilibrati hanno la priorità. Il cambio di stagione può essere quindi il momento perfetto per rinnovare i propri spazi, liberandosi del superfluo (come con il cambio armadio) e creare un ambiente più fresco e in linea con le nuove tendenze, scegliendo tonalità e sfumature dalle caratteristiche rilassanti e calmanti. Scopri, quindi, in questo articolo come arredare la camera da letto rendendola rilassante e alla moda.
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Arredare la camera da letto mettendo al primo posto l’ordine fisico e mentale con il letto contenitore
Recenti ricerche suggeriscono che una camera da letto non organizzata può causare stress, incidendo sulla salute mentale e sulla qualità del sonno. Le pulizie di primavera possono essere l’occasione perfetta per liberare la camera da letto dagli oggetti in eccesso e ricreare un ambiente di benessere fisico e mentale. A tal proposito, la product designer Ilona Wieska di Emma consiglia l’utilizzo di un letto contenitore per ottimizzare al meglio gli spazi e suggerisce il nuovo letto contenitore Premium di Emma che permette di mantenere la camera in ordine, senza però rinunciare al design, grazie alle sue linee pulite e ai colori neutri.
Come rendere accogliente la camera da letto? Liberati dalla tecnologia
La camera da letto deve trasmettere un’energia calmante per permettere al corpo di rilassarsi. Per fare ciò è necessario che di notte la stanza sia buia e priva di oggetti come specchi e apparecchi tecnologici che potrebbero disturbare la quiete di cui il corpo ha bisogno. Devi sapere, infatti, che i dispositivi elettronici come smartphone, computer e televisori possono infatti creare un campo elettromagnetico che può influenzare negativamente il sonno. Una recente ricerca condotta da Emma ha evidenziato come ben il 56,2% degli italiani utilizzi il proprio smartphone poco prima di addormentarsi, il 13% se si sveglia nel cuore della notte e il 31% degli intervistati come distrazione se non riesce a prendere sonno. In realtà, è evidente che tutti questi comportamenti possono impattare sulla qualità del sonno e, infatti, sono sconsigliati dagli esperti. Eliminare la tecnologia dalla propria camera da letto può aiutare a non “cadere in tentazione” e migliorare le proprie abitudini del sonno.
Come arredare la camera da letto rendendola comoda
Uno dei trend del momento è l'”aesthetic”, tanto che una delle ricerche più frequenti in rete è “Come rendere la camera aesthetic?”. La realtà è che non bisogna pensare solo al bello (lo so, le foto su Instagram sono importanti, però…), ma in primis alla comodità. Il letto è il cuore pulsante della stanza, l’oggetto che più di tutti deve trasmettere serenità e comfort, agevolando così il riposo. Ecco perché dovresti collocarlo con una parete alle spalle, la testata rivolta a Nord e in una posizione dalla quale sia possibile vedere la porta.
Se ti stai chiedendo come arredare la camera da letto, sappi che gli ultimi trend di design tendono a prediligere strutture con testate imponenti e imbottite dai colori neutri, perfette per creare un contrasto equilibrato con una parete colorata. Il nuovo letto contenitore Premium di Emma è stato studiato per offrire un prodotto dal design elegante e funzionale per una camera ordinata e minimal, ma con stile. È disponibile in due materiali, ecopelle o microfibra e in tre nuance perfettamente in linea con i trend 2023: bianco, grigio e sabbia.
La ricerca condotta da Emma, ha evidenziato come la qualità non solo della struttura del proprio letto, ma anche del materasso, cuscino e biancheria sono di fondamentale importanza per gli italiani (85%) per poter godere di un buon riposo. Quindi, quando inizi a decidere come arredare la camera da letto ricordati che è essenziale valutare la soluzione migliore per le tue esigenze, scegliendo un prodotto che combini qualità, comfort e stile.
